곰보배추 효능 및 부작용

 

곰보배추는 밭이나 밭고랑 사이에 주로 자라는 여러해 살이 풀입니다. 한국에서만 자생하는 특용작물인데 못생긴 배추처럼 생긴 덕분에 곰보배추라고 이름이 붙여졌습니다.

 

곰보배추

곰보배추의 특성

지역에 따라 문디 배추, 못난이 배추, 배암차즈기, 동생초, 설견초, 만병초로 불리우기도 한다고 합니다. 워낙 생명력이 강해서 겨울에 눈을 뚫고 나올 정도의 힘을 지니고 있습니다. 그로인해 약성도 그만큼 강하다고도 합니다.

 

돌밭에서도 살아남아 끈질기고 강인한 생명력을 자랑하는 곰보배추이다 보니 효능도 강할 수 밖에 없겠지요. 그럼 이러한 공보배추의 효능은 어떤 것들이 있는지 알아볼까요?

 

곰보배추 효능

여러가지 효능들이 있지만 먼저 요약을 해 보겠습니다.

1. 기관지염 질환 치료
2. 심혈관 질환 개선
3. 통증 완화 작용
4. 피부 미용에 도움
5. 뼈 질환을 개선
6. 지혈 작용
7. 더부룩한 가스 제거

효능들만 보아도 그 효과가 보여지는 것 같습니다. 각각에 대해서 간략하게 설명을 이어가 보겠습니다.

 

기관지염 질환 치료

천연 항생제라고 불릴만큼 기관지염 질환 치료에 효과가 좋다고 합니다. 사포닌과 폴라보노이드 성분이 다량 함유되어 있는데 이것으로 인해 기침, 가래, 천식 등에 탁월한 효능을 보여줍니다.

 

또한 비염과 만성 폐 질환에도 효과적이라고 하니, 평소 기관지가 좋지 않은 분들은 곰보배추 섭취하시는 것이 도움이 될 것 같습니다.

 

심혈관 질환 개선

노화의 원인이 되는 활성산소의 제거에도 도움이 되는 효과가 있습니다. 활성산소를 억제해서 노화를 줄여야겠죠. 이것으로 인해 심혈관이 나빠지는 것입니다.

 

활성산소는 생체 조직을 공격하고 세포를 손상시키기 때문입니다. 곰보배추는 이런 활성산소를 제거하고 콜레스테롤 수치를 억제하는 효과가 있어 혈관 내 독소를 제거하는데 도움이 됩니다.

 

통증 완화 작용 (치통)

곰보배추의 잎을 잘 씻은 후 자르거나 또는 찧어서 통증이 느껴지는 부위에 머금고 있으면 일시적으로 통증이 완화되는 효과가 있다고 합니다. 진통제를 복용하는 것보다 조금 낫겠지요.

 

피부 미용에 도움

활성산소를 없애주는 것이 비단 몸속 심혈관에만 도움이 되는 것이 아닙니다. 세포의 손상을 억제하는 것에 더불어 재생에도 효능이 있기 때문에 피부에 생긴 염증을 가라앉혀주고 아토피도 개선해 줄 수 있는 효과가 있습니다.

 

이를 통해 피부가 조금 더 맑아지는 효과를 가져올 수 있을 것 같습니다.

 

뼈 질환을 개선

곰보배추 추출물은 골다골증의 치료제의 성분이 되기도 합니다. 즉, 뼈의 골밀도를 높이는데 도움이 된다는 것이죠. 

 

골다골증은 증상이 나타나면 매우 괴로울 수 있기 때문에 평소 뼈 건강을 지키기 위해서 곰보배추차를 마시거나 곰보배추즙을 내어 마시면 굉장히 큰 도움이 된다고 합니다.

지혈 작용

곰보배추의 해독작용과 혈액을 맑게 해주는 효능으로 인해 신체 내 출혈에 도움이 된다고 합니다. 직접적인 상처 부위에의 지혈에 도움이 되는 것은 아니니, 곰보배추잎을 상처에 갖다 대는 것이 도움이 되지는 않습니다.

 

더부룩한 가스 제거

민간요법 중 하나로 곰보배추를 잘 찧어서 배꼽 주변에 놓으면 배 속에 가스가 차는 것을 막아주기도 한다고 합니다. 

 

 

곰보배추 부작용

곰보배추는 체질에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 성질이 서늘해 몸이 따뜻한 사람에게는 잘 맞습니다. 하지만 몸이 차가운 사람들이나 소화력이 약하신 분들이 과다 섭취 시 설사나 복통 증상이 나타날 수 있습니다.

 

또한 장기간 오래 복용할 시 체질에 따라 약간의 부작용이 생길 수 있으므로, 일정 기간 복용 후 휴식 후 다시 복용하는 것이 좋습니다.